Co jest niezbędne w torbie plażowej?

Często na plaży można kupić coś do picia, jednak najlepiej mieć we własnej torbie butelkę wody i nie wystawiać jej na słońce. W czasie upałów niezbędne jest ciągłe nawadnianie organizmu, więc warto popijać ją powoli w trakcie opalania, jak również po wyjściu z kąpieli morskiej. Trzeba pamiętać, że prawidłowe nawodnienie ciała sprzyja również ładnej opaleniźnie.

Przydadzą się również lekkie przekąski: owoce, których nie da się łatwo zgnieść w torbie, biszkopty, dietetyczne ciasteczka.