Co przyszła mama powinna wiedzieć o ciąży?

Kobiety ciężarne często boją się o malucha na tyle mocno, że zaprzestają ćwiczeń. Powoduje to, że nawet nie jedząc dużo więcej niż wcześniej, przybierają na wadze. Jeżeli ciąża przebiega prawidłowo, nadal dobrze jest gimnastykować się, wybierając do tego proste ćwiczenia opracowane specjalnie dla przyszłych mam.