Advertising
Zakumaj.pl

Co powinno się jeść na śniadanie?

Opiekun artykułu: maryc
Co powinno się jeść na śniadanie?

Co powinno się jeść na śniadanie?

Śniadanie to pierwszy posiłek, który spożywamy po nocnym odpoczynku. Dostarcza organizmowi energii na cały dzień. Dobrze jest go podzielić na dwa posiłki: pierwsze i drugie śniadanie. Oprócz tego, że nasz organizm potrzebuje substancji odżywczych, witamin i soli mineralnych, my sami musimy mieć dobre samopoczucie. Należy pamiętać, że jest ono w dużej mierze zależne od naszej diety. W artykule podpowiem, jak skomponować dwa ważne śniadania w ciągu dnia.

Advertising
Pokaż wszystko »
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising