Co zrobić, aby nie przybierać na wadze?

Niestety, to prawda. Zauważamy, że przytyliśmy, dopiero wtedy, kiedy nie możemy dopiąć ulubionej spódnicy. Aby niepostrzeżenie przybrać na wadze, wystarczy nieznacznie zmienić styl życia albo nawyki żywieniowe. Wystarczy przez kilka miesięcy spać dłużej niż dotychczas albo zjadać codziennie jedną dodatkową bułkę, by obudzić się z nadmiarem ciała rzędu kilku kilogramów. Rachunek jest prosty, jeden kilogram tkanki tłuszczowej odpowiada 7000 kalorii. To 30 batoników Lion. Tak więc wystarczy codziennie zjeść taki smakołyk, by po miesiącu cieszyć się jednym nadmiarowym kilogramem.