Czego nie wiesz na temat płaskiego brzucha?

Któż nie chciałby się pozbyć błyskawicznie dręczącego go problemu? Ale pamiętajmy, że tłuszcz na naszym brzuchu to nie efekt ostatnich trzech dni. Pracowaliśmy na to latami. Nie da się pozbyć nadwagi w jeden dzień. Cudowne kuracje, diety, tabletki i suplementy nie istnieją. To tylko świetny sposób zarabiania na ludzkiej naiwności i nadziei. Nadziei na to, że uda się schudnąć szybko i bez wyrzeczeń. To akurat jest możliwe, ale wymaga zmiany postawy. Natomiast środki farmakologiczne wspomagające odchudzanie mogą być bardzo niebezpieczne. Niektóre z nich tak bardzo przyspieszają metabolizm, że organizm dosłownie „gotuje się” od środka, a człowiek umiera. Są pewne biologiczne granice, określające, ile tkanki tłuszczowej można spalić w jakim czasie, i nie należy ich przekraczać.