Czego trzeba unikać w ciąży?

Całkowita rezygnacja z soli w czasie ciąży nie byłaby rozsądna. Sól pomaga w utrzymaniu równowagi płynów w ciele, jednak jej nadmiar jest szkodliwy. W większej ilości sól powoduje zatrzymywanie wody w organizmie oraz opuchliznę, zwłaszcza stóp, która może stanowić poważny dyskomfort dla przyszłej mamy.