Dlaczego napoje gazowane są niezdrowe?

Zawarty w napojach gazowanych kwas fosforowy wiąże wapń, magnez i cynk. Po wypiciu napoju szybko tracimy zawartą w nim wodę, wiązana jest również pewna ilość wody z organizmu – napoje te tylko pozornie gaszą pragnienie, w rzeczywistości odwadniają. Przy okazji zostają wypłukane cenne minerały. Skutki są poważne – utrata wapnia powoduje, że kości stają się łamliwe, pojawia się zagrożenie osteoporozą. Osłabione niedoborem wapnia zęby są podatne na próchnicę, w dodatku pod wpływem obecności cukru w napoju zmienia się flora bakteryjna w ustach.