Dobre przepisy dla osoby na diecie proteinowej

Na śniadanie pełne białka składają się zazwyczaj bardzo smaczne produkty. Aby rozpocząć dzień zgodnie z dietą, niezbędne są:

* 2 jajka,

* 2 białka,

* 1 łyżeczka masła,

* 1 serek wiejski light,

* 2 kromki chleba pełnoziarnistego.

Masło roztopić na patelni. Wbić na nią jajka oraz dodać białka. Mieszać, aż wszystko zetnie się do ulubionej konsystencji, po czym przełożyć na talerz. Podawać z pieczywem pełnoziarnistym oraz serkiem wiejskim. Do popijania można przygotować filiżankę kawy.