Skuteczne sposoby na zatkany nos i zatoki

Ze względu na to, że chorobie zatok towarzyszy często uporczywy ból, warto stosować ciepłe okłady. Nie powinna to być jednak tylko ciepła woda i szmatka, lecz coś więcej. Najlepiej przygotować bawełniany woreczek z gorczycą i podgrzać go w piekarniku do 60 stopni Celsjusza. Należy uważać, żeby gorczyca nie była zbyt gorąca. Nagrzaną gorczycę kładzie się na czole tak, aby woreczek dotykał nasady nosa. Ciepło ukoi ból.Ze względu na to, że zatoki nie lubią ujemnych temperatur, jeśli w czasie choroby zachodzi konieczność wyjścia z domu, należy koniecznie założyć czapkę.