Dobre właściwości ananasa

Zdrowe kości to podstawa. Takie hasło słyszy się od dziecka i zazwyczaj skłania ono do picia większej ilości mleka, które zawiera potrzebny do budowy kości wapń. Jednak to zdanie powinno zachęcać również do jedzenia ananasów, ponieważ zawierają one mangan. Jest on niezbędny dla wzmocnienia kości. Szczególnie potrzebny jest kobietom po 40 roku życia, ponieważ procesy związane ze zbliżającą się menopauzą mogą sprawić, że zagrozi im osteoporoza. Bardzo dobrze w dostarczaniu tego składnika kościom sprawdza się sok ananasowy, który jest delikatnie słodki i orzeźwiający, a na dodatek nie tuczy.