Dobry shake z diety Dukana

Owoce są idealnym dodatkiem do wszelkiego rodzaju napojów. Soki, koktajle idealnie smakują, jeżeli są wykonane ze świeżych owoców. Podobnego dodatku można użyć, tworząc shake'a. Wystarczy jedynie przygotować:
* 400 ml mleka,
* 1/2 szklanki jagód,
* 2 kostki słodziku.
Mleko przelać do wysokiego naczynia albo do pojemnika od blendera. Wrzucić rozkruszony słodzik, a następnie przepłukane zimną wodą jagody. Wszystko dokładnie zmiksować aż do powstania piany, po czym przelać do szklanek i podawać ze słomkami.