Dobry shake z diety Dukana

Fani korzennych aromatów będą bardzo zadowoleni ze smaku shake'a z cynamonem. Żeby go przyrządzić, potrzebne jest:
* 1/2 kostki białego sera, chudego,
* 1 szklanka mleka,
* 1 łyżka cynamonu,
* 2 kostki słodziku.
Rozgnieciony widelcem ser oraz rozgnieciony słodzik włożyć do pojemnika od blendera. Dodać cynamon oraz zimne mleko i rozpocząć miksowanie. Powinno ono trwać tak długo, aż wszystkie grudki sera zostaną rozbite. Do shake'a można wrzucić również 1 żółtko jaja i dokładnie zmiksować. Będzie dzięki temu gładszy i łatwiejszy do picia.