Jak chronić się przed udarem mózgu?

Alkohol nigdy nie jest dobry dla zdrowia, a spożywany w nadmiarze szkodzi mu szczególnie wyraziście. Nie chodzi tylko o możliwość uzależnienia ani marskość wątroby, lecz również o zwiększone ryzyko pojawienia się udaru mózgu. Przez nadmierne spożywanie alkoholu układ krwionośny oraz mózg funkcjonują gorzej. Niezbędne jest zatem odstawienie nadmiaru procentów. Kieliszek wina czy niewielka butelka piwa dziennie nie zaszkodzą, jednak nawet taką ilość lepiej ograniczyć do minimum.