Jak poprawić koncentrację w pracy?

W niektórych zawodach dostęp do Internetu jest potrzebny, w innych nie jest możliwe odwiedzanie portali społecznościowych w pracy, na służbowym komputerze, jednak od czego są telefony z dostępem do Internetu. Dla wielu osób sprawdzenie wiadomości o poranku, a potem co chwilę odświeżanie strony, oglądanie zdjęć, odpisywanie znajomym to sens dnia i nie wyobrażają sobie go bez zaglądania na Facebooka co 5 minut. Jednak w pracy trzeba z tego zrezygnować, jeśli chce się zachować skupienie na zadaniach. Zerkanie do Internetu, czytanie wiadomości, odpisywanie pochłania dużo czasu, a przede wszystkim odrywa od tego, co trzeba wykonać, więc praca piętrzy się obok lub jest źle wykonywana.