Jak poradzić sobie z huśtawką emocjonalną i nadmierną troskliwością otoczenia podczas ciąży?

Kierowanie się tą zasadą i jasne przedstawienie jej otoczeniu nie pozwoli na większą ingerencję w Twoje życie. Nie możesz pozwolić sobie podczas ciąży, kiedy pod Twoim sercem rozwija się maluszek, na nawet najmniejszy stres. Określ więc, że pewne uwagi i rady źle wpływają na Ciebie i dziecko, czujesz się rozdrażniona, a tego przecież Wam nie potrzeba. Bierne kobiety w ciąży znoszą z uwagi na kulturę nawet krzywdzące je słowa, wskazówki, sugestie i pouczenia. Napływająca z tego powodu frustracja może doprowadzić do depresji ciążowej. Pamiętaj więc, że to Ty wiesz najlepiej, co jest dla Ciebie dobre i jasno przedstaw to bliskim.