Jak poradzić sobie z refluksem w ciąży?

Szybkie jedzenie także nie sprzyja zachowaniu prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. Im szybciej jada się posiłki czy nawet przekąski, tym większe kęsy połyka się, co utrudnia ich trawienie przez soki trawienne. Potrzeba ich znacznie więcej niż przy dokładnie pogryzionym jedzeniu. Jeżeli kwasu żołądkowego jest za dużo, wydostaje się on poza żołądek i podrażnia przełyk.