Jak postępować w przypadku nerwicy wegetatywnej?

Postaraj się wyeliminować stres ze swojego życia. Zmień swoje myślenie. Zamiast ciągle zastanawiać się nad sytuacją w pracy i szkole, skup się na tym, co jest przyjemne, a więc rodzinie i przyjaciołach. W każdej sytuacji, w której się znajdziesz, staraj się zachować spokój. Trzymaj swoje emocje na wodzy i nie reaguj pod wpływem chwili.