Jak pozbyć się toksyn z organizmu?

Ważne są jeszcze dwie sprawy. Jeśli już zdecydowaliśmy się na detoks, warto zmienić na stałe nawyki i nie zaśmiecać swojego ciała konserwantami, barwnikami i innymi szkodliwymi substancjami pochodzącymi ze „śmieciowego jedzenia”. Inaczej będzie to przypominać mieszkanie, które sprząta się dokładnie, gdy mają przyjść goście, a na co dzień jest tam brud i bałagan. Druga ważna sprawa to styl życia. Detoks to nie tylko dieta. Trzeba jeszcze dostarczyć swojemu ciału porcję ruchu, co także wymaga zmiany codziennych nawyków.