Jak przyrządzić zdrową pastę rybną?

Ogórki obrać ze skórki, cebule z łupinek. Oba warzywa posiekać w kostkę, im drobniej, tym lepiej. Wrzucić je do miski z rybą oraz jajkami. Dodać majonez i doprawić pieprzem, koperkiem, pietruszką. Można dodać odrobinę soli, lecz nie jest to konieczne. Wszystko dokładnie wymieszać, tworząc jak najbardziej gładką pastę.Po wymieszaniu danie jest od razu gotowe do jedzenia – można rozsmarowywać je na świeżych bułkach albo pieczywie pełnoziarnistym.