Advertising
Zakumaj.pl

Jak schudnąć po świątecznym obżarstwie?

Opiekun artykułu: kubowa
Nie panikuj

Nie panikuj

Wiele osób, stając po świętach na wadze lub przed lustrem, z przerażeniem dostrzega, jak dużo przytyło. Nie trzeba jednak panikować, ponieważ nawet gdy waga pokazuje 4 – 5 kilogramów więcej, nie jest to prawdziwa waga. Nie ma możliwości przytyć tylu kilogramów w ciągu trzech dni. Część z tego, co widać w lustrze, to jeszcze nie strawione i nie wydalone produkty, tylko część pozostanie w ciele jako dodatkowa tkanka tłuszczowa, z którą należy sobie poradzić. Najlepiej byłoby powiedzieć sobie „od dziś nie jem więcej, niż potrzebuję”, ale wymaga to bardzo silnej woli i każdy, kto przynajmniej raz się odchudzał, wie, że nie jest to takie proste.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • podkręcanie metabolizmy
  • efekt jojo
  • sylwester
  • woda mineralna
  • galaretka
  • pielęgnacja skóry
  • twarz
  • figura
  • dopamina
  • witamina b
  • nawyki żywieniowe
  • lato
  • odżywianie
  • tkanka tłuszczowa
  • orzechy włoskie
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising
X