Jak się odżywiać podczas choroby?

Podczas każdego przeziębienia czy grypy należy uzupełniać płyny. Pamiętaj o tym przede wszystkim wtedy, kiedy masz gorączkę. Unikaj jednak picia kawy czy bardzo mocnych herbat. Pij wodę, domowe syropy na wzmocnienie (na przykład z cebuli czy czosnku), wyciskane soki, słabe herbaty.