Jak skutecznie ograniczyć słodycze?

Jeśli rozpoczynasz nierówną walkę z batonikami i ciastkami, ogłoś to całemu światu, a co najmniej najbliższemu otoczeniu. Możesz po prostu powiedzieć domownikom o swoim postanowieniu albo użyć do tego portalu społecznościowego – im więcej osób wie, tym lepiej – będzie ci bardziej wstyd, jeśli nie dotrzymasz danego słowa i złamiesz postanowienie po dwóch dniach.