Jak skutecznie pozbyć się toksyn z organizmu?

Bardzo dobry sposób oczyszczenia organizmu to zastosowanie diety odkwaszającej. Jeśli nasze ciało jest zakwaszone, czujemy się źle, gdyż różne procesy chemiczne nie zachodzą we właściwy sposób. Szczególnie cierpi na tym układ krążenia, układ nerwowy (koncentracja, pamięć) oraz odpornościowy, zapadamy więc na różne infekcje. Do zbyt silnego zakwaszenia organizmu przyczyniają się głównie stres, stosowanie używek (papierosy, kawa, alkohol), jedzenie przetworzonej żywności i nadużywanie cukru. Odzyskać równowagę można dzięki wyeliminowaniu szkodliwych czynników, piciu dobrej wody, zielonej herbaty, jedzeniu warzyw i owoców. Można przeprowadzić kurację odkwaszającą, jedząc przez 5 – 6 dni wyłącznie kaszę jaglaną, która jest silnie zasadotwórcza. Ze względu na to, że jest to monodieta, raczej nie stosuje się jej dłużej.