Jak skutecznie pozbyć się toksyn z organizmu?

Głodówka to stara skuteczna metoda oczyszczania organizmu, wspaniale działająca w połączeniu z lewatywą usuwającą substancje zalegające w jelicie grubym. Ze względu na tempo współczesnego życia, zbyt małą ilość odpoczynku i za krótki sen, a także liczne stresy, nie należy za bardzo głodówki przedłużać. Powinna ona trwać tylko jeden – dwa dni, a jeśli chcemy ją przedłużyć, powinniśmy być pod opieką lekarza. W czasie głodówki trzeba pić dużo wody i dbać o higienę osobistą, gdyż organizm wydali mnóstwo toksyn wraz z moczem i potem. Po zakończeniu głodówki należy na początku jeść lekkostrawne pożywienie, na przykład bulion warzywny.