Jak skutecznie zmotywować się do pracy?

Każdemu pracuje się lepiej i przyjemniej, jeśli wie, że czeka go nagroda. Z tego powodu podejmowane działania są szybciej wykonywane. Jednak nagroda na koniec, w dalekiej przyszłości nie jest dostatecznie mobilizująca. Dobrze jest nagradzać się także za fragmenty wykonanej pracy. Po kwadransie pracowania zjeść kawałek czekolady, zrobić sobie kawę lub podzielić swoje obowiązki na konkretne partie i po wykonaniu każdej partii odpowiednio się nagrodzić miłym drobiazgiem.