Jak sobie poradzić z uzależnieniem od słodyczy?

Zazdrosnym koleżankom powiedz, że lekarz podejrzewa u ciebie problemy z cukrem i zakazał jeść batoniki. Może poskutkuje. Na zakupy udawaj się najedzona, do pracy bierz sałatki i kanapki z razowego pieczywa. Pij dużo wody. Nie trzymaj w domu słodkości „bo goście przyjdą”. Za to miej pod ręką miód i suszone owoce. To skutecznie zastąpi słodycze w twojej diecie.