Jak stracić kilogramy na diecie Haya?

Podstawą diety Haya są warzywa oraz owoce, które można jadać praktycznie bezkarnie. Dotyczy to wszystkich warzyw oraz owoców, chociaż ze względu na znajdujący się w owocach cukier, nie należy przesadzać z ilością. Zdarza się, że owoce również tuczą.