Advertising
Zakumaj.pl

Jak szybko schudnąć po świętach?

Opiekun artykułu: giesiek
Wróć do zdrowych nawyków

Wróć do zdrowych nawyków

Łasuchowanie nie jest naszym jedynym grzechem w czasie świąt. Zbyt dużo czasu spędzaliśmy, siedząc przy stole, rozmawiając z gośćmi lub oglądając telewizję. Teraz trzeba wrócić do zdrowych nawyków. Nasz organizm potrzebuje odpowiedniej dawki ruchu i powinniśmy mu ją zapewnić, chociażby w postaci spacerów czy krótkiej codziennej gimnastyki. Należy także wrócić do bardziej zrównoważonej diety.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • margaryna
  • azja
  • terapia bananami
  • kuracja odchudzająca
  • pszenica
  • małe posiłki
  • witamina k
  • owoce
  • kwasy tłuszczowe
  • układ hormonalny
  • dlaczego warto pić wodę z cytryną
  • rumianek
  • dlaczego nie przestaję tyć
  • dieta przeciwzapalna
  • orzechy makadamia
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising