Advertising
Zakumaj.pl

Jak ograniczyć chęć na jedzenie?

Opiekun artykułu: szatemarta
Advertising
Jak ograniczyć chęć na jedzenie?

Jak ograniczyć chęć na jedzenie?

Ciągły głód jest stanem uciążliwym i częstą przyczyną posiadania zbędnych kilogramów. Jeśli jesteśmy głodni po wysiłku lub w porze obiadowej, nie ma w tym nic dziwnego, lecz jeśli głód pojawia się szybko po zjedzeniu sutego posiłku, wówczas nie jest to nic dobrego dla naszego organizmu. Nie jest to choroba, jednak ciągły głód i zajadanie go przekąskami lub kolejnymi posiłkami sprawia, że zbędnych kilogramów przybywa, przemiana materii jest coraz gorsza, a my czujemy się wiecznie ociężali i senni. Na szczęście można opanować apetyt i to dzięki kilku prostym zasadom wartym przestrzegania w codziennym życiu.

Advertising
Pokaż wszystko »