Jak szybko uzyskać płaski brzuch?

Czasem za późno przypominamy sobie o tym, że chcemy mieć piękny brzuch i wpadamy w panikę dzień przed imprezą. Wtedy to najlepiej zastosować jednodniową głodówkę lub bardzo restrykcyjną dietę opartą na lekkiej zupie warzywnej. Pamiętaj, aby pić wówczas dużo wody. Na płaski brzuch zbawiennie działa także jednodniowa dieta owsiankowa. Ugotuj rzadką owsiankę (8 łyżek płatków na 2 litry wody lub chudego mleka) i tak powstałą porcję podziel na 5 mniejszych, aby starczyło ci na cały dzień. Po tej kuracji będziesz czuła się o wiele lżejsza.