Jak uwolnić się spod presji czasu?

Na początku istotne wyjaśnienie: planować trzeba. Bez planowania nie da się zrealizować swoich celów. Ważne jest jednak, jaką rolę w tym planowaniu zajmuje czynnik czasu. Jeśli robimy listy czynności i określamy dokładnie terminy ich wykonania, zakładamy sobie pętlę na szyję. Sami czynimy się niewolnikami czasu. Nigdy nie możemy zdążyć, ciągle robimy coś „na wczoraj”, a stres rośnie. Jak się od tego uwolnić? Terminy powinny być bardziej elastyczne. Poza tym na ogół przewidujemy za mało czasu na realizację danego zadania i sami nakręcamy tę spiralę wiecznych opóźnień. Życie w niedoczasie staje się naszym nawykiem.