Advertising
Zakumaj.pl

Jak zadbać o swój metabolizm w pracy?

Opiekun artykułu: frap
Pamiętaj o śniadaniu

Pamiętaj o śniadaniu

Dużym błędem wszystkich osób, które pragną zrzucić parę zbędnych kilogramów jest to, iż bez sensu się głodzą. Wysiadywanie z pustym żołądkiem nie sprawi, iż staniesz się sprawniejsza czy piękniejsza. Wręcz przeciwnie, jedynie wyniszczy twój organizm. Zamiast spalić tłuszcz, spalisz swoje mięśnie, a przecież nie o to w tym wszystkim chodzi. Dodatkowo nie będziesz miała na nic siły, więc twoje efekty w pracy znacznie się pogorszą. Zamiast tego, zjedz porządne, choć lekkostrawne śniadanie, które da ci siłę na cały dzień. Spędzisz miło dzień w pracy, a na koniec będziesz miała jeszcze energię, by iść po pracy na aerobik.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • umysł
  • relacje z innymi
  • ochrona oczu
  • patrzenie w dal
  • praca grupowa
  • miejsce pracy
  • mówienie o sobie
  • przerwa w pracy
  • urlop
  • mózg
  • perystaltyka jelit
  • samodoskonalenie
  • działanie
  • miłość
  • szczęście
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising