Jak zapobiegać nadmiernemu poceniu się?

Pocenie się jest procesem naturalnym, służy zachowaniu termicznej równowagi organizmu. Pot schładza nasze ciało, dzięki czemu nie dochodzi do przegrzania. Sam pot nie ma brzydkiego zapachu. Problem pojawia się dopiero wtedy, gdy ulega rozkładowi na skutek działania bakterii żyjących na naszej skórze. Dlatego bardzo ważna jest dbałość o higienę. Prysznic usunie ze skóry pot oraz bakterie. Jeśli użyjemy specjalnego bakteriobójczego mydła, usuniemy większość zarazków, które powodują rozkład potu. Regularne mycie całego ciała jest bardzo ważne, ponieważ zapach potu z poprzedniego dnia albo niekiedy sprzed kilku dni jest nie do zniesienia.