Advertising
Zakumaj.pl

Jak sobie radzić z kontuzjami na wakacjach?

Opiekun artykułu: kingamalinowska
Advertising
Jak sobie radzić z kontuzjami na wakacjach?

Jak sobie radzić z kontuzjami na wakacjach?

W czasie wakacji częściej niż kiedy indziej aktywnie uprawiamy sport, dlatego w tym czasie łatwiej można nabawić się kontuzji. Warto wiedzieć, jak sobie z nimi radzić, żeby jak najmniej zakłócały nam letni wypoczynek i pozostały bez poważniejszych następstw. Jak sobie radzić z typowymi kontuzjami, dowiesz się z tego artykułu.

Advertising
Pokaż wszystko »
Ostrzeżenia:

Jeżeli po urazie ból i opuchlizna utrzymują się lub nasilają, koniecznie udaj się do lekarza. Potrzebne jest prześwietlenie, mogło bowiem dojść do pęknięcia kości lub jej złamania bez przemieszczenia.