Jak zapobiegać rozstępom w czasie ciąży?

Te nieatrakcyjne blizny powstają na skutek nagłego wzrostu wagi. Ważna jest więc podczas ciąży rozsądna dieta, która nie będzie sprzyjała raptownemu tyciu. Cenne dla stanu skóry są: cynk, krzem oraz witaminy A, C oraz E. Dieta ciężarnej powinna być bogata w ryby, jaja, płatki owsiane, pełnoziarniste pieczywo oraz bulwiaste warzywa.