Jak zwalczyć ból gardła?

Sól znana jest z właściwości bakteriobójczych, więc może być wykorzystana przy leczeniu bólu gardła. W czasie infekcji skuteczniej niż tabletki działają płukanki i właśnie taką można przygotować z soli oraz z wody. Należy 1 łyżeczkę soli rozpuścić w 1 szklance wody i płukać 4 razy dziennie. Najlepiej uważać, aby roztwór nie dostał się do przełyku, ponieważ może podrażnić przewód pokarmowy, a poza tym nie jest przyjemny w smaku. Niektóre przepisy polecają dodanie do niego odrobiny miodu, lecz zazwyczaj to tylko przyczynia się do pogorszenia smaku. Płucząc gardło, warto przytrzymać roztwór w ustach przynajmniej przez 10 sekund.