Jak zwiększyć ilość spermy?

W diecie powinny znaleźć się produkty, które zawierają dużo cynku. Jeżeli z jakiś powodów nie można ich dodać do jedzenia jako produktów spożywczych, warto suplementować ten składnik. Jest on niezbędny do poprawnego działania narządów płciowych oraz poprawienia ilości wytwarzanej spermy.