Jaka dieta zapewni ci młody wygląd?

Jeśli chcesz zachować młodość, zadbaj o właściwe pH swojego organizmu. Nie powinien on być zakwaszony, jest to bardzo niezdrowe i przyspiesza starzenie. Należy unikać przetworzonej żywności, produktów zawierających chemiczne barwniki, dodatki smakowe i konserwanty, czarnej kawy, herbaty i alkoholu, napojów gazowanych (zwłaszcza zawierających aspartam), słonych przekąsek, cukru, słodyczy, białej mąki, tłuszczów trans, wędlin. Warto także zrezygnować z palenia papierosów.