Jakich ćwiczeń lepiej nie robić w ciąży?

Upadek może być groźny nawet dla ciąży jeszcze niezbyt zaawansowanej, dlatego sporty, które są nim zagrożone, powinny zostać odsunięte na bok na całe 9 miesięcy. Dotyczy to jazdy na nartach, jazdy konno, jazdy na łyżwach, a nawet jazdy na rowerze. Od 5 lub 6 miesiąca lepiej zacząć jeździć tylko na rowerze stacjonarnym, który gwarantuje większe bezpieczeństwo oraz stabilność. Jeśli pomimo rosnącego brzucha chce się spróbować jazdy na zwykłym rowerze, konieczna jest konsultacja lekarska.