Jakich suplementów nie łączyć ze sobą?

Mocno reklamowanym suplementem jest ostatnio melatonina, która ma pozwalać na lepszy i zdrowszy sen. Jednak w połączeniu z innymi suplementami albo lekami uspokajającymi może spowodować nadmierną senność, która odbije się na codziennym funkcjonowaniu. Skutkiem ubocznym melatoniny może być również zmniejszona krzepliwość krwi, dlatego przyjmowanie jej z lekami, które dodatkowo ją osłabiają, może być niebezpieczne.