Jakie napoje pić w czasie diety?

Jest jednym z najzdrowszych napojów, jakie można pijać w trakcie diety. Najlepiej pić jedną lub dwie filiżanki zielonej herbaty, ponieważ ma ona dość duże działanie moczopędne. Jest to przydatne dla oczyszczenia organizmu z toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii, jednak w nadmiarze może prowadzić do uszkodzenia nerek. Dodatkową zaletą zielonej herbaty są przeciwutleniacze, które występują w niej w dużej ilości. Rozbijają one wolne rodniki, co zapobiega rozwojowi nowotworów. Poprawiają również stan skóry i regenerację komórek, nie pozwalając na szybkie pojawianie się zmarszczek. Zielona herbata nie zawiera kalorii, więc nie przynosi żadnych szkód w diecie.