Jakie są korzyści z jedzenia miodu?

Aromatyczny, o żółtym odcieniu miód lipowy jest jednym z lepszych leków naturalnych w czasie przeziębienia i grypy. Nie zastępuje się nim leczenia farmakologicznego, ale można skutecznie je wspomagać, jedząc 1 łyżkę miodu dziennie albo dodając go do herbaty. Potrafi on przeciwdziałać zapaleniom, działa wykrztuśnie, a na dodatek łagodzi układ nerwowy oraz ułatwia zasypianie. Jest w stanie łagodzić gorączkę, co przynosi ulgę w czasie grypy.