Jakie są sposoby na piękny biust?

Świetnym sposobem na ujędrnianie biustu są ćwiczenia fizyczne. Bardzo skuteczne są pompki (w wersji dla kobiet) oraz pływanie, a także ćwiczenia z ciężarkami. Przykładowe ćwiczenie, które warto regularnie wykonywać, polega na złożeniu dłoni jak do modlitwy i naciskaniu jedną dłonią na drugą. Dzięki ćwiczeniom utrzymamy mięśnie piersiowe w dobrej kondycji.