Advertising
Zakumaj.pl

Jakie wartości ma czekolada?

Opiekun artykułu: rav
Advertising
Jakie wartości ma czekolada?

Jakie wartości ma czekolada?

Czekolada – zdrowy produkt, który powinien znaleźć się w naszej diecie, czy też niebezpieczna dla naszej figury słodka przekąska? To zależy. Ważny jest przede wszystkim skład spożywanej czekolady, a także jej ilość. Natomiast jest faktem, że czekolada zawiera bardzo wiele cennych składników – minerały, flawonoidy, polifenole i zdrowe tłuszcze pochodzące z ziaren kakaowca. Jest źródłem energii i poprawia nastrój. Czekolada dobrej jakości zapewnia zdrowie, ale nałogowe pochłanianie kolejnych tabliczek produktu w kiepskim gatunku zdrowe nie jest. Jakie wartości ma czekolada, dowiesz się z tego artykułu.

Advertising
Pokaż wszystko »
Ostrzeżenia:

Należy pamiętać, że czekolada wpływa na produkcję neuroprzekaźników i nasz nastrój, co może mieć działanie uzależniające. U niektórych osób kakao może powodować alergie. Choroby układu krążenia, nadciśnienie i cukrzyca są raczej przeciwwskazaniem do spożywania czekolady, zwłaszcza w większych ilościach.