Advertising
Zakumaj.pl

Jakie właściwości mają herbaty ziołowe?

Opiekun artykułu: geromo
Jakie właściwości mają herbaty ziołowe?

Jakie właściwości mają herbaty ziołowe?

Zamiast popijać na zmianę herbatę czarną i czerwoną, warto zainteresować się herbatami ziołowymi. Mają one wiele istotnych właściwości, przydatnych dla całego organizmu. Mogą pomagać, leczyć, łagodzić różnego rodzaju przypadłości. Wystarczy jedynie wiedzieć, która do czego się nadaje i popijać je z umiarem.

Advertising
Advertising
  • Herbata rumiankowa

    Herbata rumiankowa

    Rumianek jest znanym i często stosowanym zielem pomocnym na różne dolegliwości. Picie herbaty rumiankowej wpływa pozytywnie na układ pokarmowy. Rumianek ma zdolności rozkurczające, przeciwbólowe i przeciwzapalne, więc łagodzi bóle żołądka oraz jelit. Dodatkową zaletą jest znajdujący się w nim olejek eteryczny zawierający m.in. witaminę C, niezbędną dla poprawy działania układu trawiennego. Herbata rumiankowa jest polecana przede wszystkim dla dzieci i osób w podeszłym wieku, ponieważ stymuluje układ pokarmowy oraz oczyszcza drogi moczowe.

  • Herbata z melisy

    Herbata z melisy

    Znana jest przede wszystkim jako herbata uspokajająca, ponieważ ma pozytywny wpływ na układ nerwowy. Można z powodzeniem pić ją przed i po wystąpieniu sytuacji stresowych, jak i 30 minut przed snem jako środek ułatwiający zasypianie oraz zwalczający bezsenność. Niweluje napięcie zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Można popijać ją aż 3 razy dziennie.

  • Herbata pokrzywowa

    Herbata z pokrzywy jest istotna z punktu widzenia układu moczowego oraz układu krążenia. Wspomaga wytwarzanie krwi, jej oczyszczanie oraz lepsze krążenie. Jest szczególnie polecana anemikom i osobom, które mają problemy z naczynkami. Dodatkowo zawiera wiele istotnych witamin, w tym witaminę A i E, które są przeciwutleniaczami odpowiedzialnymi za zwalczanie wolnych rodników. Sprzyja również regulacji gruczołów potowych i zmniejsza ilość wytwarzanego potu. Przy tym działa odświeżająco, więc warto pijać ją latem.

  • Herbata miętowa

    Herbata miętowa

    Kolejnym popularnym zielem stosowanym jako herbata jest mięta pieprzowa. Ze względu na swoje działanie rozkurczowe jest pijana przede wszystkim w czasie problemów z układem pokarmowym. Rozluźnia mięśnie gładkie jelit, oczyszcza i reguluje wydzielania soków żołądkowych. Jednocześnie umiejętność rozkurczania przydaje się kobietom w trakcie miesiączki. Warto wówczas pijać herbatę z mięty. Trzeba na nią uważać jedynie w trakcie odchudzania, ponieważ pobudza apetyt.

  • Herbata lipowa

    Herbata lipowa

    Kwiaty lipy są niezwykle aromatyczne, a herbata z nich ma wiele zalet. Przede wszystkim jest bardzo dobra w czasie przeziębienia. Łagodzi podrażnienia gardła, nawilża drogi oddechowe, wspomaga zbijanie gorączki. Jednocześnie ma możliwość poprawiania nastroju oraz rozgrzewania organizmu. Dzięki temu nadaje się idealnie do picia w czasie mroźnej zimy. Można dodać do niej cytryny i miodu, wówczas jest jeszcze lepsza i skuteczniejsza.

Popularne tagi
  • naturalny syrop
  • surówki
  • jak przyprawiać potrawy
  • siarczyny
  • produkty pełnoziarniste
  • pot
  • fast food
  • czy należy jeść kolację
  • smażenie
  • chude mleko
  • do czego dodawać natkę pietruszki
  • acetylocholina
  • niebezpieczne śniadanie
  • pektyny
  • dlaczego yerba mate jest zdrowa
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising