Advertising
Zakumaj.pl

Jakie zalety ma dieta wegetariańska?

Opiekun artykułu: wikusiama
Wegetarianizm ma różne oblicza

Wegetarianizm ma różne oblicza

Kiedyś o osobach, które nie jadały mięsa, mówiono po prostu: jarosze. Dziś świadomość tego, że jest wiele wariantów diety wegetariańskiej, jest coraz powszechniejsza. Mało kto obecnie uważa, że ryba z frytkami to posiłek wegetariański (choć czasem jeszcze takie rzeczy się zdarzają). Laktoowowegetarianie jedzą produkty pochodzenia roślinnego oraz niektóre produkty pochodzenia zwierzęcego: nabiał, w tym mleko i jajka, oraz miód. Laktowegetarianie dopuszczają spożywanie mleka i jego przetworów, ale rezygnują z jajek. Owowegetarianie nie jedzą nabiału, ale są w ich diecie jajka. Weganie jedzą tylko produkty roślinne, rezygnują z mleka i jego przetworów, jajek, a niektórzy także miodu. Witarianie ograniczają się do świeżych warzyw i owoców (nie uznają potraw gotowanych, kawy ani herbaty), zaś frutarianie jedzą jedynie owoce.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • płatki z mlekiem
  • wafle ryżowe
  • odżywianie
  • tłuszcze
  • skład diety odchudzającej
  • przyjęcie
  • trzustka
  • witamina b12
  • zamrażalka
  • wady cukru
  • bezsenność
  • umysł
  • hiperwitaminoza
  • gotowanie
  • fasola
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising