Advertising
Zakumaj.pl

Jakie zalety mają brokuły?

Opiekun artykułu: arnirbk
Na dietę

Na dietę

Brokuły są niskokaloryczne, więc są idealnym warzywem do włączenia w codzienną dietę, zwłaszcza dla tych, którzy planują schudnąć lub chcą utrzymać odpowiednią wagę. Nie zawierają dużej ilości kalorii, są bogate w witaminy, poprawiają stan skóry, a dodatkowo mają dużą ilość błonnika pokarmowego, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. Wspomagają go, polepszają przemianę materii i wydalanie. Dodatkowo zapobiegają anemii ze względu na dużą ilość łatwo przyswajalnego żelaza.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • praca
  • chudy nabiał
  • efekt jo-jo
  • co należy pić
  • tłuszcze nienasycone
  • dieta odchudzająca
  • czubryca
  • sok grejpfrutowy
  • pełnoziarnisty chleb
  • pochodzenie ryb
  • cebula
  • syrop klonowy
  • układ hormonalny
  • olej kokosowy
  • rodzaj aktywności fizycznej
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising