Jakimi produktami możesz urozmaicić swoją dietę?

Nie sposób nie zacząć od produktu, który świetnie nadaje się na śniadanie dla każdego. Płatki owsiane do idealna baza do połączeń smakowych. Możesz podać je w formie owsianki razem z owocami, serkiem wiejskim, bakaliami, a także czekoladą czy kremem orzechowym. Możesz również na ich podstawie przygotować pyszne musli czy śniadaniowe batoniki energetyczne. Ich największą zaletą jest to, iż bardzo dobrze wpływają na nasze samopoczucie, powodują, że po prostu czujemy się mniej rozdrażnieni oraz smutni Dodatkowo obniżają cholesterol oraz korzystnie wpływają na cerę, paznokcie i włosy, co udowadniają także maseczki tworzone na ich podstawie.