Mowa ciała – jak ją zrozumieć?

Układ rąk bardzo często wyraża nastawienie obronne, świadczy o zdenerwowaniu. Są to tak zwane bariery rąk. Podczas oficjalnych spotkań, kiedy nie czujemy się swobodnie, układamy jedna rękę poziomo i trzymamy nią nadgarstek drugiej. W ten sposób okazujemy szacunek, ale także brak zaufania, na przykład wobec nowo poznanych osób. Podobną funkcję pełni inny układ rąk, kiedy ręka ułożona poziomo trzyma drugą w okolicy łokcia. Wyraża to nasz dyskomfort, brak zaufania. Osoba krzyżująca ręce podczas rozmowy chce sobie zapewnić poczucie komfortu i bezpieczeństwa. Z kolei ręce skrzyżowane na piersiach to próba obrony przed spodziewanym agresywnym lub niechętnym zachowaniem rozmówcy. Wyraża także niechęć wobec stanowiska rozmówcy. Jeśli dana osoba trzyma jedną dłoń w drugiej, podkreśla ważność tego, co ma do powiedzenia. Jest to gest często stosowany przez polityków.