Naturalne sposoby na nudności

Sok cytrynowy bywa polecany zarówno przy przeziębieniu, jak i przy odchudzaniu, ponieważ dobrze działa na układ pokarmowy. Można wykorzystać to również w trakcie ciąży i zapobiegać nudnościom dzięki piciu herbaty z sokiem albo wody mineralnej z cytryną. Trzeba jednak pamiętać, że nie można pić za szybko i dużymi łykami. Lepiej przez cały dzień popijać po 2 – 3 niewielkie łyki, wtedy sok będzie działał dłużej i skuteczniej. Zamiast picia można również wąchać sok z cytryny lub mieć pod ręką skórkę cytrynową i czując nadchodzące mdłości, wąchać przez chwilę. Jest to tak samo skuteczne dla wielu kobiet, jak polecany przez babcie i matki koperek.